Workshop für Kinderyoga und Achtsamkeit: Altersgruppe 3 bis 5 Jahre
Entdecke deine innere Ruhe: Kinderyoga und Achtsamkeit für die Kleinsten
Mein Workshop „Entdecke deine innere Ruhe“ bietet den Kindern im Alter von 3 bis 5 Jahren eine einfühlsame und spielerische Einführung in die Welt des Kinderyogas und der Achtsamkeit. In diesem 45-60 minütigen Workshop erleben die Kinder eine abwechslungsreiche Reise voller Bewegung, Entspannung und kreativer Entdeckungen.
Durch altersgerechte Yoga-Übungen, angepasst an die motorischen Fähigkeiten der Kleinen, lernen die Kinder spielerisch ihren Körper zu spüren und zu stärken. Ich integriere einfache Atemtechniken, die den Kindern helfen, ihre Aufmerksamkeit auf ihren Atem zu lenken und Momente der Ruhe zu finden. Achtsamkeitsübungen wie das Wahrnehmen von Geräuschen, Farben oder Berührungen fördern die Sinneswahrnehmung und die Konzentration der Kinder.
Der Workshop wird von mir einer zweifachen Mama und Kinderyogalehrerin geleitet, die einfühlsam auf die Bedürfnisse der Kinder eingeht und eine liebevolle und unterstützende Umgebung schafft. Durch kreative Geschichten, Musik und Tanz werden die Kinder auf eine Reise der Fantasie und Entspannung mitgenommen, bei der sie spielerisch lernen, sich zu entspannen, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihre Sinne zu schärfen.
Ich begrenze die Teilnehmerzahl, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten und eine Atmosphäre des Vertrauens und der Sicherheit zu schaffen. Am Ende des Workshops erhalten die Kinder eine kleine Erinnerung und ein Zertifikat für ihre Teilnahme.
Dieser Workshop ist eine wertvolle Gelegenheit für die Kleinen, erste Erfahrungen mit Yoga und Achtsamkeit zu machen und wichtige Fähigkeiten für ihr ganzes Leben zu erlernen. Ich freue mich darauf, Ihre Kinder auf dieser spannenden Reise zu begleiten und ihnen die Geschenke von Entspannung, Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht näherzubringen.
-> Ca. 45 bis 60 Minuten – 5 bis 8 Kinder – 8 Euro pro teilnehmendes Kind
Workshop für Kinderyoga und Achtsamkeit: Vorschulkinder
Entdecke deine innere Ruhe: Kinderyoga und Achtsamkeit für Vorschulkinder
In meinem Workshop „Entdecke deine innere Ruhe“ richtet sich alles an Vorschulkinder im Alter von 4 bis 6 Jahren. In diesem zweistündigen Workshop erleben die Kinder eine abwechslungsreiche Reise voller Bewegung, Entspannung und kreativer Entdeckungen.
Durch altersgerechte Yoga-Übungen, die die Fantasie und Kreativität der Kinder ansprechen, lernen die Vorschulkinder spielerisch, ihren Körper zu spüren und zu stärken. Ich integriere einfache Atemtechniken, die den Kindern helfen, ihre Atmung zu regulieren und Momente der Ruhe zu finden. Achtsamkeitsübungen wie das Wahrnehmen von Geräuschen, Farben oder Berührungen fördern die Sinneswahrnehmung und die Konzentration der Kinder.
Ich leite den Workshop persönlich und gehe einfühlsam auf die Bedürfnisse der Kinder ein, um eine liebevolle und unterstützende Umgebung zu schaffen. Durch kreative Geschichten, Musik und Tanz werden die Kinder auf eine Reise der Fantasie und Entspannung mitgenommen, bei der sie spielerisch lernen, sich zu entspannen, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihre Sinne zu schärfen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten und eine Atmosphäre des Vertrauens und der Sicherheit zu schaffen. Am Ende des Workshops erhalten die Kinder eine kleine Erinnerung und ein Zertifikat für ihre Teilnahme.
Dieser Workshop ist eine wertvolle Gelegenheit für Vorschulkinder, erste Erfahrungen mit Yoga und Achtsamkeit zu machen und wichtige Fähigkeiten für ihr ganzes Leben zu erlernen. Ich freue mich darauf, Ihre Kinder auf dieser spannenden Reise zu begleiten und ihnen die Geschenke von Entspannung, Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht näherzubringen.
-> Ca. 45 bis 60 Minuten – 5 bis 8 Kinder – 8 Euro pro teilnehmendes Kind
Workshop für Kinderyoga und Achtsamkeit: Grundschulkinder
Entdecke die Kraft in dir: Kinderyoga und Achtsamkeit für Grundschulkinder
In meinem Workshop „Entdecke die Kraft in dir“ dreht sich alles um Grundschulkinder im Alter von 6 bis 10 Jahren. In diesem einstündigen Workshop werden die Kinder auf eine inspirierende Reise der Bewegung, Entspannung und kreativen Entdeckungen mitgenommen.
Durch dynamische Yoga-Übungen, die ihre Energie wecken und ihre Körper stärken, lernen die Grundschulkinder, ihre Kraft zu erkennen und zu entfalten. Ich integriere Atemtechniken, die ihnen helfen, ihren Atem zu kontrollieren und Momente der Ruhe zu finden. Achtsamkeitsübungen wie das Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment und das Erkennen ihrer Gefühle fördern die Konzentration und das emotionale Wohlbefinden der Kinder.
Als Leiter des Workshops gehe ich persönlich auf die Bedürfnisse der Kinder ein und schaffe eine unterstützende Umgebung, in der sie sich wohl und sicher fühlen können. Durch interaktive Spiele, kreative Geschichten und Musik werden die Kinder dazu ermutigt, ihre Fantasie zu nutzen und ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu erkunden.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten und eine Atmosphäre des Vertrauens und der Sicherheit zu schaffen. Am Ende des Workshops erhalten die Kinder eine kleine Erinnerung und ein Zertifikat für ihre Teilnahme.
Dieser Workshop bietet Grundschulkindern eine einzigartige Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Selbstbewusstsein zu stärken und wertvolle Fähigkeiten für ihr ganzes Leben zu erlernen. Ich freue mich darauf, Ihre Kinder auf dieser aufregenden Reise zu begleiten und ihnen die Geschenke von Entspannung, Achtsamkeit und innerer Stärke näherzubringen.
-> 60 Minuten – 8 – 10 Kinder – 10 Euro pro teilnehmendes Kind